Entspannen Sie sich überall
Deine Auszeit
Gib deinem Körper, was er verdient: Aufmerksamkeit, Ruhe und Regeneration.
Ob bei dir zuhause oder in entspannter Umgebung – deine Pause ist nur einen Termin entfernt.
Ich begleite dich mit Erfahrung, Feingefühl und zertifizierten Methoden.
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Massageangebote für deine Balance
Klassische Ganzkörpermassage
Dauer: 60 / 90 Minuten- Ziel: Tiefenwirksame Entlastung des gesamten Körpers, nachhaltige Lockerung festsitzender Muskelverspannungen und spürbare Regeneration für das Nervensystem.
- Beschreibung: Sanfte bis mittlere Drucktechniken für Rücken, Beine, Arme, Nacken – individuell angepasst.
- Ideal zum Abschalten, Regenerieren & Runterkommen.
Mehr zur Ganzkörpermassage
Spür, wie sanfte Berührungen und gezielte Griffe deinen gesamten Körper lockern und dir frische, neue Energie schenken.
Gönn deinem Körper einen absoluten Neustart: Vom Nacken bis zu den Zehenspitzen werden Verspannungen tiefenwirksam gelöst, die Durchblutung sanft angeregt und dein Nervensystem auf Erholung umgeschaltet. Diese traditionelle Massage ist der perfekte Weg, um den Kopf komplett frei zu bekommen, tief durchzuatmen und neue Kraft für deinen Alltag zu tanken.
Einfach zurücklehnen, abschalten und genießen.
Bindegewebsmassage
Dauer: 45 Minuten- Ziel: Tiefenwirksame Aktivierung des Unterhautgewebes, Lösen verklebter Faszienstrukturen und eine spürbare Befreiung des gesamten Bewegungsapparates für mehr Leichtigkeit im Alltag.
- Beschreibung: Intensive Strich- und Zugtechniken zur massiven Durchblutungsförderung von Haut und Unterhaut
- Ideal für ein gefestigtes Hautgefühl und neue Beweglichkeit.
Mehr zur Bindegewebsmassage
Spür, wie gezielte Griffe dein Gewebe tiefenwirksam aktivieren, verklebte Faszien lösen und deiner Haut ein neues, gefestigtes Gefühl schenken.
Wenn sich deine Muskeln chronisch fest anfühlen oder deine Bewegungsfreiheit eingeschränkt wirkt, liegt das oft an den Faszien – dem elastischen Netzwerk unseres Körpers. Bei dieser intensiven Präventionsanwendung arbeite ich mit speziellen Strich- und Zugtechniken, um die Durchblutung der Haut und der Unterhaut massiv anzukurbeln. Das lockert verklebtes Gewebe, unterstützt den körpereigenen Stoffwechsel und sorgt für eine spürbare Entlastung des gesamten Bewegungsapparates. Genau das Richtige, wenn du ein tiefes, vitalisierendes „Freiheitsgefühl“ in deinen Muskeln suchst.
Gewebe aktivieren, Blockaden lösen und ein völlig befreites Körpergefühl genießen.
Fußreflexzonenmassage
Dauer: 30 / 45 Minuten- Ziel: Aktivierung innerer Organe & Selbstheilungskräfte
- Beschreibung: Gezielter Druck auf Reflexzonen der Füße zur Harmonisierung von Körperfunktionen.
- Tief wirksam – für mehr Vitalität & Ausgeglichenheit.
Mehr zur Fußreflexzonenmassage
Aktiviere deine Selbstheilungskräfte über gezielte Druckpunkte an den Füßen – für spürbar mehr innere Balance und neue Vitalität.
Unsere Füße tragen uns jeden Tag durchs Leben und haben eine direkte Verbindung zu unserem gesamten Organismus. Bei dieser ganzheitlichen Methode behandele ich gezielte Reflexzonen, um Blockaden im gesamten Körper zu lösen, den Energiefluss anzuregen und dein Wohlbefinden von Grund auf zu harmonisieren. Die perfekte Wahl, wenn du dich nach tiefer Erdung sehnst, gestresste Füße entlasten und deinen Akku mal wieder so richtig aufladen möchtest.
Präventive Lymph-Aktivierung
Dauer: 45 / 60 Minuten- Ziel: Förderung des Lymphflusses & Entgiftung
- Beschreibung: Sanfte, rhythmische Grifftechniken zur Aktivierung des Lymphsystems – für ein leichtes Körpergefühl.
- Besonders wohltuend bei Schweregefühl & Wassereinlagerungen.
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Erlebe eine wunderbar sanfte Technik, die deinen Lymphfluss harmonisch anregt, dein Immunsystem unterstützt und deinen Körper spürbar entlastet.
Manchmal fühlt sich der Körper einfach schwer, müde oder träge an. Bei dieser präventiven Wellness-Anwendung arbeiten wir mit federleichten, rhythmischen Kreis- und Pumpbewegungen direkt auf der Haut. Diese sanften Griffe stimulieren sanft das Gewebe, regen den natürlichen Fluss deiner Lymphflüssigkeit an und helfen deinem Körper dabei, effektiv zu regenerieren. Das Ergebnis ist ein herrlich befreites, vitales und „leichtes“ Körpergefühl – die perfekte Wahl, um tief zu entspannen, den Stoffwechsel anzukurbeln und einfach mal Ballast abzuwerfen.
Einfach tief durchatmen, Ballast abwerfen und die neue Leichtigkeit spüren.
Business- & Büro-Massage (On-Site)
Dauer: 20 / 30 Minuten- Ziel: Schnelle, effektive Entlastung der typischen Schreibtisch-Zonen (Nacken, Schulter, Rücken), spürbarer Stressabbau im Team und Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit.
- Beschreibung: Gezielte, intensive Griffe konzentriert auf Kopf, Nacken und den gesamten Rückenbereich – die effektivste Methode gegen Schreibtisch-Müdigkeit und haltungsbedingte Verspannungen.
Ablauf & Taktung (wählbar):
20-Minuten-Taktung: Bis zu 9 Mitarbeiter (15 Min. Behandlung + 5 Min. Wechselzeit).
30-Minuten-Taktung: Bis zu 6 Mitarbeiter (25 Min. Behandlung + 5 Min. Wechselzeit).
Inklusive Rundum-Sorglos-Service: Komplette Bereitstellung von Profi-Equipment (ergonomischer Massagesessel oder -liege, Behandlung erfolgt unkompliziert im bekleideten Zustand), Anfahrt im Umkreis von 30 km um Schwanstetten inklusive, sowie unkomplizierte Gesamtabrechnung direkt an die Firma.
Steuerliche Vorteile für Ihr Unternehmen
Aufwendungen für Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) können für Unternehmen erhebliche steuerliche Vorteile bieten. Nach § 3 Nr. 34 EStG können Arbeitgeber pro Mitarbeiter und Jahr einen Freibetrag für qualitätsgeprüfte gesundheitsfördernde Maßnahmen lohnsteuer- und sozialversicherungsfrei geltend machen. Alternativ lassen sich diese Leistungen als freiwillige soziale Aufwendungen vollständig als Betriebsausgabe absetzen.
Auf Ihrer Gesamtrechnung wird die Leistung transparent als „Leistung zur betrieblichen Gesundheitsförderung / Prävention am Arbeitsplatz“ ausgewiesen, sodass Sie den Beleg unkompliziert für Ihre Buchhaltung und steuerliche Geltendmachung nutzen können.
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Die SofaSpa Halbtags-Pauschale: Der Energie-Kick für dein Team direkt im Büro.
Investiere in die Gesundheit und Zufriedenheit deiner Mitarbeiter – ohne logistischen Aufwand oder lange Ausfallzeiten. Mit unserer Halbtags-Pauschale verwandeln wir einen Besprechungsraum oder ein freies Büro für 3 Stunden in eine hocheffiziente Regenerations-Oase.
Die Behandlung konzentriert sich gezielt auf die typischen Problemzonen des Arbeitsalltags: Kopf, Nacken und Rücken. Durch festsitzende Haltungen am Bildschirm verursachte Verspannungen und Kopfschmerzen werden tiefenwirksam gelöst, die Durchblutung angeregt und der Kopf wird sofort wieder frei. Wir bringen das komplette Profi-Equipment mit. Deine Mitarbeiter müssen lediglich Platz nehmen, abschalten und neue Energie tanken. Ein unkomplizierter und spürbarer Benefit für ein starkes, motiviertes Team!
Mobile Massagen – Entspannung bei dir zu Hause
Wohlfühlen, wo du dich am wohlsten fühlst.
Mit meinem mobilen Service bringe ich das SofaSpa-Erlebnis direkt zu dir – ob in deine eigenen vier Wände, ins Büro oder ins Hotel. Du musst dich um nichts kümmern: Ich komme mit einer komfortablen Massagebank, hochwertigen Ölen, entspannender Musik und bringe vor allem eins mit: Zeit nur für dich. Du brauchst nichts weiter zu tun, als die Tür zu öffnen und loszulassen.
Mein Einsatzgebiet:
Kostenfreie Anfahrt: Im Umkreis von bis zu 15 km rund um 90596 Schwanstetten (z. B. Wendelstein, Roth, Schwabach und südliches Nürnberg).
Darüber hinaus: Bis zu einem Radius von 30 km besuche ich dich ebenfalls gerne auf Anfrage. Ab dem 16. Kilometer berechne ich eine faire Anfahrtspauschale von 0,50 € pro einfachem Entfernungskilometer.
Unsere Besonderheiten
Exklusive Wellness-Erlebnisse
Individuelle Behandlungen
Meine Massagen werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, um maximale Entspannung zu gewährleisten.
Mobile Massage-Services
Genießen Sie den Luxus einer Massage in Ihrem eigenen Zuhause, ohne den Stress der Anreise.
Entspannung in besten Händen
zertifizierter Fachpraktiker für Massage, Wellness und Prävention (ZFU).
Natürliche Öle und Produkte
Ich verwenden ausschließlich hochwertige, natürliche Öle, um Ihre Haut zu pflegen und zu verwöhnen.
Flexible Terminoptionen
Ich biete flexible Buchungszeiten, damit Sie Ihre Massage in Ihren vollen Terminkalender integrieren können.
Ruhe und Entspannung
Meine Behandlungen sind darauf ausgelegt, Körper und Geist zu beruhigen und Ihnen eine wohlverdiente Auszeit zu schenken.
„Dein Körper verdient eine Pause.“
Erleben Sie pure Entspannung und lassen Sie den Alltag hinter sich. Buchen Sie noch heute Ihre persönliche Wellness-Auszeit bei sofaspa.de und genießen Sie eine Massage, die direkt zu Ihnen nach Hause kommt.